脳梗塞、脳出血、くも膜下出血は、３時間以内に治療を
脳卒中（脳梗塞、脳出血、くも膜下出血）は、３時間以内に治療をすれば、回復の可能性が大きいです。
昨年８月６日、金曜日の夕方のことです。仕事から帰った私に、口と手がしびれる症状があると、女房が私に言いました。
私の父と兄が脳梗塞で逝っているので、その症状は脳梗塞だと確信しましたので、秋葉原近くの三井記念病院に、翌日の土曜日、女房をタクシーで連れて行きました。
32年も昔ですが、私はボクシングで脳出血を起こしたことがあります。退院後の後遺症の検査で、Ｍ記念病院に受診したことがあり、良い病院だと知っていましたので、迷わずにＭ記念病院に連れて行きました。
脳外科を受診し、私も診察室に付き添って、× × × 先生に問診を受けましたが、× × × 先生の言葉使いに、まず驚きました。今時こんな態度の医者がいるのかと思う言葉使いと振る舞いでした。
そして、検査もしないまま、これは脳梗塞ではなく、糖尿病の症状だとおっしゃいました。検査もしないでですよ。
三井記念病院での検査は、予約制なので２週間後でないと受けられないので、直ぐに受けたければ、他所を紹介するからと言うので紹介していただきました。
紹介された病院は、お茶ノ水の順天堂大学付属病院です。
翌々日の月曜日に紹介状を持って、仕事で私は付き添えないので、女房が一人でタクシーで受診に行きました。
CT（コンピュータ断層撮影）検査と、胸部の超音波診断を受け、脳梗塞との診断でした。
順天堂の先生に、三井記念病院の事を話したら、ひどい先生だなと言っていたそうです。
軽い脳梗塞なので、薬を処方（血栓溶解療法）してもらって帰って来ましたが、１ヵ月１度の診察と薬だけで大丈夫なのか、私は心配でした。
４ヵ月ちかく経った12月３日（金）、私が仕事から帰ってきて女房の後ろ姿を見たら、酔っぱらったようにふらついていましたので、これは脳梗塞の再発だと直感して、順天堂大学付属病院の救急外来へ。
何か具合に変化があれば、いつでも救急外来へ来るようにと言われていたので、救急車を待つよりタクシーの方が速いと判断して駆けつけました。
タクシーの中で嘔吐し、病院に着いて検査を受けるころには、女房のろれつが少しおかしくなっていました。
診断の結果、脳幹に少し出血があり、この場所の出血を止める方法は、まだ何の薬が効くのかは確立されていないとの先生の話でした。
何種類かの薬の名前を上げられて、どれが効くか、試してみますが、確率は分からないとのことでしたので、治療室の女房に、ヤバいそうだよ、言い残すことはと、冗談半分に、家にある重要書類などの置き場所を聞きました（笑）。
入院中に女房が先生に言われたそうです。あなたは運が良かった、夕方６時までに病院に入ったので、先生方がまだ帰らずに、沢山居らしたことが回復につながったとのことです。
12月23日、後遺症も残らずに退院できました。女房は、私にも素早い判断で病院に運んでくれたことに感謝してくれました。
順天堂大学付属病院へは、月１回の診察に行っていますが、2011年２月24日現在、体のバランスが少し良くないだけで、女房は元気に生活しています。
脳卒中は、脳の血管が詰まったり、破れたりして起こる病気です。大きく、脳梗塞、脳出血、くも膜下出血の３つに分けられます。
脳梗塞は、脳の血管の内側にコレステロールなどがたまって、血管壁が厚く硬くなって、そこに血がかたまった血栓が詰まって起こるそうです。
心臓の中に出来た血のかたまりがはがれて、血液とともに脳に流れ込んで、脳の血管が詰まって起こる場合もあるそうです。
血管が詰まると、そこから先に血液が送られなくなるため、周囲の脳細胞の働きが損なわれて症状が出ます。
脳出血は、高血圧などのために脳の細い血管がもろくなり、破れて起こります。
出血した血液が固まって、それが周囲の脳細胞を傷つけたり、圧迫したりして症状が出ます。
くも膜下出血は、脳血管の枝分かれする部分にこぶが出来て、それが破裂し出血します。
出血した血液が、脳を包む膜と膜の間の空間に広がって、脳を圧迫されることで脳卒中の症状が起きます。
脳卒中（脳梗塞、脳出血、くも膜下出血）になると、命が助かっても、重い後遺症が残ることがあります。
３時間以内に治療を受けられたら、後遺症も残らずに回復する可能性がありますので、手がしびれたり、物が二重に見えたり、足がしびれたり、普段と違った症状が起きた時は脳卒中かもと疑って、すぐに病院に駆けつけましょう。
病気をしないで、健康に長生きしたいです。
長生きの秘訣は、運動と気力
長生きしても、健康じゃなかったら意味が無いです。健康な身体で長生きしたいですね。
健康に生きていくには、毎日の規則正しい生活が必要です。
十分な睡眠を取って、暴飲暴食をしない。免疫力を高める為に、タンパク質、カルシウム、ビタミン、ミネラルなどを多く含む食材を摂取する。
そして、毎日適度な運動をすることなどが上げられますね。
わが家には98歳になる母がいますが、昼ご飯を食べに、中華食堂やファミリーレストランに、週に１・２度は行っています。ゆっくりですが、よく食べてくれます。
デイサービスに週２回行っていますが、行かない日には、散歩に連れ出しています。右手に杖を持たせて左手をひきながら、私は車椅子をころがしながら歩かせています。
200mほどですが、疲れたと言うまで歩かせています。歩くようになってからは、入浴させるときに湯船への足が上がるようになりました。
入浴介助の大変さ
近所に104歳の方が、元気に生活しています。それもお店番をしているので、驚かされます。記憶力もしっかりしていますし、耳も良く聴こえています。
一緒に生活している娘さん（80歳？）に、長生きの秘訣を尋ねましたら、くよくよしない。無理をしない。よく食べる。睡眠をよく摂ることですと言ってました。
そして、90歳を越えたら、気力です。長生きしようという気持ちが大切ですとも。
病気をしないで、健康に長生きしたいです。
緑内障、白内障は中高年がかかりやすいが、早期に対処すれば、
緑内障、白内障は、目の病気なので、中高年がいちばん気になる病気ですね。
大正２年生まれで、97歳になった母も緑内障の手術を受けましたが、入院もしないで日帰りで手術出来るのですが、一度に何人もの患者さんを椅子に座らせて、一緒に手術するのを見て驚きました。
家族で見てもらっている、近所の眼科医院の先生から、大学病院の紹介状を書いてもらって手術を受けたのです。
その大学病院の先生は、紹介状を書いてくれた先生の後輩でしたが、目の手術ではテレビでも有名な先生で、手術の患者が半年待ちの状態の、超有名な先生でした。
大学病院検査を受けたとき、その先生は、母が高齢だからということで、手術の順番を繰り上げてくれました。優しい先生でした。
その日から20日後に手術を受け、御陰さまで良く見えるようになり、今も元気に生活しています。
緑内障は、自覚症状がないまま、知らないうちに病気が進行していて、視界がどんどん狭くなってくる病気で、白内障は、眼球のレンズの部分が白く濁ってきて、しだいに目がかすみ、見えにくくなってしまう病気です。
急性の緑内障では、急激に眼圧が上昇して目の痛みや頭痛、吐き気などの激しい症状を起こし、時間が経過するほどに治りにくくなるのです。自覚症状がないので、早期発見が難しいですが、早期発見・早期治療をして病気の進行を止めないと失明してしまうそうです。
緑内障の検査は、眼圧検査、眼底検査、視野検査などで診断をされますので、定期検診などで異常があったら、必ずもう一度、眼科医の診察を受けるようにしましょう。
白内障には40代の３割が、80代以上では９割の方が治療を受けているそうです。患者数は毎年増加していて、国内には400万人ほど居るといわれて居ます。
ひと昔前では、目の手術は大変な技術でしたが、現在では日帰りの簡単な手術で治すことが出来ます。骨、内蔵、血管などの健康状態をチェックするのと同じように、40歳を過ぎたら目の健康にも気を配って生活しましょう。
病気をしないで、健康に長生きしたいです。
カラオケを上手く歌うコツ
カラオケに自信がありますか？
私は上手いですよ、自信あります。ホント、マイクを離しません（笑）。
歌唱力はいまいち（女房の採点）ですが、声量があります。大声ではありません。
感動のない下手なカラオケほど、退屈なものはありませんね。自分の歌声を知らない、自己満足の歌は迷惑です。
カラオケは楽しむものですが、個室以外では周りを意識してほしいです。
と、こんな事を言ったら下手な人は歌を歌えなくなりますよね。
下手より上手なほうが、聞く人も楽しいし感動させられますが、下手でも、カラオケは好感が持てれば良いのではないでしょうか。
カラオケが苦手な人は、たいてい経験不足ですよね。私も昔は人前で歌った事が無く、歌は苦手でした。仲間でカラオケに行っても、いつも聞く方でした。
ある日、これではいけないと、練習するようにしました。風呂場で、車を運転しながらも、誰もいない仕事場で。
スポーツでも、練習している人は上手いですよね。カラオケも同じです。
まず、上手く歌おうとしない事が大事ですね。上手く歌おうとすると、意識しすぎて自分の自然の声が出なくなります。
練習してると、女房によく言われます。
上手く歌おうとしない、大声を出さないで、自然に歌いなさい、と。
自分の好きな歌、自分の声にあった歌などの選曲が大事ですね。でも、選曲は自分では解りませんので、色んな歌を歌ってみると良いです。
私は演歌が苦手だと思っていましたが、演歌が持ち歌のほとんどになってます。
うならないで、自分なりに自然と歌うので、誰の歌？ と聞かれます。
練習、練習、辛抱強く、くり返し練習をすると、下手なりに？ 歌えるようになって来ます。カラオケが上手くなる本などを、読むだけでも読まない時より上達しますよ。
まず、カラオケになれる、あがらない為には場慣れ（回数）する。人に聞かせようと考えないで、気持ちよく歌う。
肩の力を抜いて、お腹で大きく息をする。カラオケを良く聴いて、リズムにのる。節回しは柔らかく、うならないで自然にまわし、言葉のメリハリ、上り下がりをはっきりと歌う。
そして、一番大事なのはマイクの持ち方です。小さな声のときは近くに持ち、大きく声を出すときは離して、マイクに唇を付けないように気を付けて歌いましょう。
お酒を飲める人でも、飲み過ぎると声が出なくなりますし、カラオケのメロディーを追えなくなりますので程々にして歌いましょう。
人前で歌を歌えるようになると、生活が人生が楽しくなります。
病気をしないで、健康に長生きしたいです。
巻き爪が痛くて手術しました。
巻き爪とは、足の親指の爪の両端が指の皮膚に丸くなって食い込んできます。
歩いていて巻き爪になっている足の指が物などに触れたりしたら、飛び上がるほどに痛いのです。昨日巻き爪を手術しました。
普段に爪を切る時いつも深く切っていますので、それが巻き爪の原因らしいですが、ネットで調べてみたら、長く伸ばしても巻き爪になる確率が高いと書いてありました。
爪の形状や、靴による圧迫、深爪の習慣、母趾に急激な重力がかかる、瞬発力を必要とするスポーツなどが巻き爪になる原因だそう。
我慢が出来ないほど痛くなり、町の皮膚科を受診しましたが、小さい病院なので手術も出来ませんでした。
大きい病院の皮膚科を受診して、手術の予約をしたら１ヵ月待ち。巻き爪になる人が多いのを先生の話で知りました。
昨日が予約した手術の日で、巻いている爪の端を切り取ってもらいました。
２度の麻酔注射でしたが、もの凄く痛かったです。
最初に指の横にされた時はなんとか我慢出来たのですが、２度目が神経の集まっている指の先端でしたので、悲鳴をあげて飛び上がりました（ホントに）。
麻酔注射が効かなかったのか、爪を切り取る時、少し痛みが、、、
爪の端をもっと多く切り取ると思っていたのですが、ほんの少しだけ切り取られるだけでした。
手術翌日の今日、消毒に行きました。
もう今日からシャワーを浴びて良いと言われて驚きました。
毎日の手当は、シャワーで傷口を良く洗い、イソジン液で消毒した後、外用薬軟膏を付けて包帯をするに教えられました。
２、３週間後にもう一度傷口を見せに来るようとの事でした。
もう片方も取った方が良いので、何時にしますかと言われたが、麻酔注射の痛さを思うと、まだ良いですと答えてました。案外に簡単でしたが、あの痛さを思うと、、、。
リンク：母の介護と車椅子での散歩風景
