高血圧で降圧剤薬を飲む様になってしまった。

血圧が高くなったと気になって計ってはいたが、やはり先日受けた区の健康検診で、高血圧の診断結果に。

20160211ketuatu2.jpg高血圧

昨年の検査(上)で血圧の数値は、122/75mmHg だったのが、今年の検査(下)では、171/80mmHg と上がっている。

20160211ketuatu1.JPG高血圧

血圧降圧剤を処方してもらい、飲み始めて1週間で効果が出て来た。
20160211ketuatu3.JPG高血圧

高血圧になった原因は、運動不足に飲酒、そして母の24時間介護のストレスが考えられる。

運動不足と飲酒は、毎日の頑張りで解決されるが、母の24時間介護のストレスには、精神安定だとは分かっているのだが、、、。

夜間の頻繁なトイレ、認知症によるひどい物忘れなどで介護ストレスが、私の自律神経を乱されている。

自分の思いどうりに生活できないので、交感神経が休まらないのだ。これからは、自分の精神力との戦いだ (^_^;)。

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